Воинская подготовка

Моделирование критических ситуаций

Раз есть носитель традиции - шляхта, к которой принадлежит автор и на знания которой он опирался при создании системы, необходимо было определится, особенно для раздела историческое фехтование, с историческим периодом. Анализируя средневековое вооружение, возможности студентов и их желание, было принято решение об историческом периоде от появления славян до Грюнвальда (1410 г.).

Автоматически техника нанесения ударов должна подчиняться законам той эпохи.

В рассматриваемом историческом периоде для защиты руки использовались боевые перчатки, которые изготовлялись из грубой, толстой кожи и сверху имели металлические элементы для лучшей защиты кисти (перчатки могли сверху иметь кольчужное плетение или защиту из скрепленных вместе металлических пластин). Это позволяло наносить сильные удары без опасения повредить руку. Эффект от нанесения удара защищенной рукой можно сравнить с ударом кастетом или дубинкой. Предплечье также закрывались наручами, на локтевой сустав одевали налокотники. Эти защитные элементы так же представляли собой в рукопашном бою мощное наступательное оружие.

Во всех дошедших до нашего времени или обучающих трактах средневековья посвященных вопросам фехтования и рукопашного боя подробно описывалась системы борцовских приемов, т.к. считалось, что умеющий ударить мечом, тем более сможет воспользоваться кулаком. Исходя из выше указанного, можно определить основные критерии, на которых основаны удары в системе "Кривич":

• в рассматриваемый период каждый мог иметь и воспользоваться для своей защиты оружием, и удары невооруженной рукой были направлены не на выведение противника из строя, а на отвлечение его внимания;
• технике нанесения ударов руками не уделялось времени при подготовке воина, а их рассматривали лишь как вынужденное действие при отсутствии в руке оружия.
• траектории и техника нанесения ударов соответствовала аналогичным действиям, выполняемым боевым оружием.

В настоящее время в системе "Кривич" для обучения рукопашному бою используются большое количество блоков знаний, основные из которых приведены ниже:

• удары рукой;
• техника бросков и подготовительные упражнения;
• техника передвижений "мядвець ідзе";
• "Трэнцік" - техника работы с ножом и другими метательными предметами;
• "Кулачкi";
• "Палка";

БЛОК: УДАРЫ РУКОЙ

Левой рукой:

1. "толчок" - поступательное движение предплечья вперед. Основная ошибка - потеря во время удара параллельности между туловищем и предплечьем;
2. "отвод" - движение предплечья в сторону при фиксированном положении локтя. Главная ошибка - отведение локтевого сустава за проекцию (прямолинейную) туловища;
3. "провод" - короткий боковой удар, выполняемый при отражении прямой атаки с полушагом в левую сторону. Основная ошибка - увеличение амплитуды удара.

Правой рукой в следующих положениях:

Нижнее:

1. "благословение" - боковой удар тыльной частью кулака в область виска. Важнейшая ошибка - сгибание руки в локтевом суставе во время удара;
2. "отпущение грехов" - удар ладонью в челюсть снизу вверх. Основная ошибка - изменение стойки, а именно вставание на цыпочки, что вызывает перемещение туловища вверх;
3. "молот" - круговой удар основанием кулака сверху вниз. Главная ошибка - неполное выпрямление руки в верхней точке траектории удара.

Среднее:

1. "таран" - прямой удар, который выполняется кулаком без вращения предплечьем. Основная ошибка - включение в удар плечевого пояса;
2. "веретено" - прямой удар, что выполняется кулаком с одновременным вращением предплечьем. Важнейшая ошибка - недостаточный разворот плечевого пояса.

Верхнее:

1. удар основанием кулака, выполняемый по круговой траектории над головой. Основная ошибка - наклон головы и выполнение удара по короткой траектории;
2. удар основанием кулака, который выполняется за счет движения локтя вниз. Главная ошибка - отсутствие контакта в конечной фазе удара между туловищем и локтем.

БЛОК: ТЕХНИКА БРОСКОВ И ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Подготовка к ритуальному посвящению в воины.

Упражнение 1: подготовительное. Занимающийся выполняет комплекс, стоя на коленях. Нарабатывается защита от атаки копьем, мечом, ножом:

1. захват двумя руками изнутри;
2. захват двумя руками снаружи.

Упражнение 2: обучающийся повторяет вышеописанное упражнение, только выполняет его:

1. в стойке;
2. в движении (упр. 3).

Упражнение 3: техника передвижений при индивидуальном ведении боя. Это следующие движения:

1. хождение по кругу;
2. "плетенка".

Упражнение 4: техника наработки движения "бычья голова". Исполь-зуется для отработки боковых ударов рукой.

Упражнение 5: техника "танцы". Занимающийся обучается технике передвижения "плетенка в паре" с применением:

1. контрудара рукой;
2. ударов ногой;
3. ранее изученных ударов.

Упражнение 6: техника "аист идет".Эта система позволяет отработать технику наружного захвата в процессе движения:

- "толкание в грудь": работа в парах, обучение соединению дыхания с движением руки;
- "ручные круги": наработка чувствительности рук при круговых движениях (атака - отвод атаки);
- "ручные круги" с имитацией захвата:

• на месте;
• с шагом назад;

- отработка третьей позиции при нанесении ударов:

1. рукой;
2. палкой;
3. ножом;

- "ручные круги": выполнение захватов в движении (работа в парах); - "аист идет": отработка приема, который включает:

1. захват руки;
2. нанесение удара коленом;
3. нанесение удара рукой;
4. работу ног.

Упражнение 7: техника самообороны "цветы". Выполняется:

1. прием "ромашка";
2. "колокольчик";
3. "лилия";
4. "куриная слепота";
5. техника работы "за грудки".

БЛОК: ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ "МЯДВЕЦЬ ІДЗЕ"

Названная техника включает элементы:

1. работу в парах. Руки лежат на плечах. Главная задача - наступить на ногу;
2. то же, что и в позиции
3. только руки находятся за спиной;
4. работу в круге - это "свободный" поединок нескольких команд в определенном пространстве. Задача заключается в том, чтобы, наступая на ноги, вытеснить команду противника за территорию площадки.

БЛОК: "ТРЭНЦІК" - ТЕХНИКА РАБОТЫ С НОЖОМ И ДРУГИМИ МЕТАТЕЛЬНЫМИ ПРЕДМЕТАМИ

Рассматривая технику владения ножом и другими метательными приспособлениями, необходимо отметить, что методика их использования передавалась с раннего детства, на что указывает достаточно разработанная система обучения метанию ножа в цель. Это прослеживается в белорусских народных играх с ножом - "Трэнцік", "У ножык", "Ножычкі" и др., в которые играли преимущественно подростки в возрасте 10-15 лет. Смысл игры - втыкание в землю ножа или острозаточенного металлического колика-"трэнціка" из различных положений.

Наиболее распостраненные положения ножа перед броском приведены А.Ю. Лозкой в описании игры "Трэнцік":

1. "Ручка" - нож берут двумя пальцами за конец ручки.
2. "Кулачок" - нож лежит на пальцах сжатого кулака, обращенных вверх.
3. "Трубачка" - нож расположен на большом и указательном пальце кулака.
4. "Далонь" - нож лежит поперек раскрытой ладони.
5. "Попенка" - нож расположен поперек тыльной стороны ладони. "Вілы" - нож лежит на указательном пальце и мизинце; средний и безымянный пальцы согнуты и прижаты к ладони.
6. "Пальчык" - нож расположен поперек указательного пальца.
7. "Зубы" - нож держат за кончик лезвия зубами.
8. "Лоб" - ручку ножа направляют вниз, лезвие прижимают ко лбу.
9. "Галоўка" или "Смаргуль" - нож, ручкой вперед, прижимают ладонью к кулаку.
10. "Барада" - нож, ручкой вниз, прижимают пальцем к подбородку так, чтобы кончик лезвия касался верхней губы.
11. "Адгад" или "Перакідка" - держа нож за кончик лезвия, бросают его за голову и отгадывают, в какую сторону упал он лезвием ("ад мяне", "да мяне", "управа", "улева").

Для развития кисти существовало множество детских игр с маленькими камнями или палочками: "Кароль", "Каменьчыкі" ("Цэханкі"), "Камушкі", "Каменьчыкі", "Гульня з каменьчыкамі", "Каменьчыкі".

БЛОК: "КУЛАЧКI"

"Кулачкі" - игра с элементами кулачного боя "стенка на стенку".

Методика отработки ведения боя "Кулачкі":

1. Наработка техники наступления и отступления в строю с выполнением на каждый счет ударов по выставленным рукам.
2. Отработка нанесения ударов при наступлении и отступлении без нарушения строя.
3. Овладение техникой "ручеек" - обучение перемещению приставным шагом с одновременным нанесением ударов рукой.
4. Нанесение подзатыльников при наступлении и отступлении в строю.
5. Проведение учебных боев (командных, в которых участвуют три и более человек) на обозначенной площадке, нанесение подзатыльников. Цель - вытеснить противника за территорию площадки.
6. Проведение соревнований (командных) с разрешением использовать боксерское снаряжение и наносить удары в верхнюю часть туловища и в голову.

БЛОК "ПАЛКА"

В системе "Кривич" изучению работы с палкой придает достаточное внимание. Разработана система обучения, позволяющая студенту не только освоить, но в дальнейшем и самому использовать полученные знания во время выполнения своих профессиональных обязанностей - преподавателя физической культуры.

Опираясь на выше приведенные традиции использования палки у восточных славян, в народных играх и системе допризывной подготовки Российской Империи, а так же рассматривая работу палкой, как своеобразную замену меча, сабли, алебарды и т.д., в системе "Кривич" разработана методика ее освоения, с использованием двух типов палки - кия и кийка.

Цель: Ознакомление с традиционными методами владения палкой сохранившимися у славян, на примере системы "Кривич".

Следует указать, что автор не претендует на описание всех существовавших славянских методов владения палкой, и считает описания оных невозможным, во-первых - в связи с огромной территорией расселения славян, во-вторых, из-за большой численности владеющих палкой.

Блок "Палка" состоит из четырех микрочастей, позволяющих в той или иной степени заинтересовать студентов.

Первая часть - техника броска. Техники броска палкой и подготовительные упражнения к ее освоению широко известны. Они сохранились в народных играх славянских народов. Что позволяет говорить о народных корнях и традиционности, в освоении техники метания палки.

Вторая часть - владение короткой палкой - "кийком".

Третья часть - владение длинной палкой - "посохом".

Четвертая часть - владение длиннодревковым оружием.

Задача: Ознакомление с методикой и последовательностью проведения занятий по технике работы с палкой.

Приведенная задача, находится в русле задач поставленных учебным процессом университета, а он в утрированной форме звучит примерно так: "учащийся должен уметь показать и теоретически, с позиции физической культуры, объяснить".

В практике это будет звучать примерно так: "Освоивший блок "Палка", должен научить любого человека, даже если у того нет к этому никаких способностей".

Поэтому, ниже приведенные упражнения, расположены, строго регламентировано, что позволяет при освоении техник, входящих в данный блок, начинать с простого и постепенно, используя подготовительные упражнения, позволяет переходить к освоению более сложного материала.

Инвентарь: в качестве основного инвентаря, используемого для освоения предложенной техникой владения палкой, рекомендуется стандартная гимнастическая палка.