СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ
|
| Оглавление |
3 |
| От автора |
7 |
| История воссоздания гимнастики |
8 |
| Стоячая вода |
9 |
| История становления |
13 |
| Индивидуальный микрокомплекс |
23 |
| Расчет индивидуального комплекса |
24 |
| Таблица для нашего примера: |
32 |
| Блоки таблиц для каждого мира славянского мироздания. |
32 |
| "Криницы силы" |
35 |
| Составляющие здоровья |
37 |
| Общее оздоровление и формирование фигуры. |
39 |
| Гимнастика "Стоячая вода". |
48 |
| Верхний мир - "РОСТОК" |
48 |
| Средний мир - "Пень" |
69 |
| Нижний мир - "Купина" |
88 |
| Критерии правильности выполнения упражнений. |
108 |
| Дыхание. |
108 |
| Дыхательные упражнения обеспечивают |
108 |
| РЕАЛИЗАЦИЯ ЦЕЛЕЙ С ПОМОЩЬЮ ГИМНАСТИКИ. |
113 |
| Сочетание упражнений. |
115 |
| Использование гимнастики для обращение к "берегиням". |
116 |
| Этапы освоения гимнастики славянских чаровниц "Стоячая вода" |
124 |
| Противопоказания |
126 |
| Предупреждение |
127 |
| Созерцание славянское |
132 |
| Созерцание символов |
132 |
| Символы-обереги |
134 |
| Отношения с мужчинами и Богами. |
153 |
| БАНЯ |
169 |
| Татуировка. |
169 |
| Нанесение символов на криницы силы. |
172 |
| Двадцать семь зон на теле человека |
173 |
| ЗАГОВОРЫ |
193 |
| Заключение |
226 |
| Приложение 1.Метод И.Накатани (риодораку) |
227 |
| Приложение 2. |
233 |
| Приложение 3. |
237 |
| Приложение 4. Часы на семь дни добры и средни и злы |
239 |
| Литература |
240 |
| |
|
