Система, стили, гимнастика

Методика обучения системе "Крик птицы"

Обучение, согласно традиции, по системе "Крик птицы" начиналось в день Святого Луки-евангелиста. Первый год обучения являлся, как бы решетом, которое задерживало и не допускало к дальнейшим тренировкам малодушных. График тренировок был составлен по легендарному Янке, который проходил каждую ступень всего за шесть недель, а за год - 8.

Переход с одной ступени на вторую временем не лимитировался. Испытуемые должен был выполнить все требования, предъявляемые к сдаче техник. После чего, повторяя за учителем, заучивал следующую главу Евангелия от Луки. Обычно восемь первых ступеней осваивались за 5 лет. Основные упражнения на первом году обучения сводились к развитию ловкости, силы и выносливости. Давались первичные знания по дыханию. Занимающиеся знакомились с основой подражательных техник, имитируя прыжок лягушки, сначала на земле, а потом в воде, с обязательным условием, что до прыжка и после его ни одна часть тела не была видна над водой.

Использовались две дубины весом в пуд каждая для развития кистей рук и выносливости при длительной работе руками. Для выработки силовых качеств использовались камни (примерно 4 кулака) и дубовое бревно длиной около 1 м и диаметром 20 см. С камнями и бревном прыгали, бегали, имитировали удары. Большое внимание уделялось прыжковой технике, обучению технике хождения, для чего обучающиеся прыгали и ходили по болоту.

На втором году обучения переходили к обучению специальных подражательных техник ""Гуся"" и "Певня". Особое внимание обращали на дыхания по этим техникам, работе с оружием и рукопашному бою. Оружие по технике ""Гуся"" - прямой меч, сабля, копье; "Певня" - копье, топор, кистень. На третьем году обучения осваивалась техника "Аиста". Дыхательные упражнения, рукопашный бой, работа мечом, копьем. По освоению техники "Аиста", приступали к обучению стрельбе из лука, метанию ножей, топоров, копий. Обучались во время шестинедельного поста (хлеб и вода) дополнительной техники "Дыхание птиц", игре на дудке и ее изготовление. На этом заканчивалась первая часть обучения.

Ко второй части обучения допускались лишь те, кто селился в пуще и посвящал себя служению Господу. Срок обучения на каждой ступени был 6 недель. Во время Великого поста и страстной недели физическая подготовка не проводилась. Ученики занимались религиозной практикой самостоятельно, посещая в обязательном порядке богослужения в храмах. Ученик, не выучивший главу из Евангелие от Луки, к занятиям по физической или воинской подготовке, соответствующей данной главе не допускался.

Система хранилась в тайне, передавалась в семье или сиротам. Система "Крик птицы" была распространена на территории западной Беларуси. Возможно и на сегодняшний день в Беларуси есть специалисты по данной системе. Безусловно система претерпела большие изменения. В основном, это отказ от религиозной практики и, как следствие, потеря духовной целостности и эффективности системы, что постепенно привело к ее забвению и прекращению распространения. Система обучения, приведенная в этой книге, описана со слов моего деда - шляхтича Антона Петровского, жившего и умершего на хуторе в Налибокской пуще.