Система, стили, гимнастика

Слободчиков И.М.
Охранная славянская гимнастика - "Сорок сил"

Проблема защиты от вредоносного воздействия существует давно, не потеряла она своей актуальности и в настоящее время. У славян существует огромное количество средств защиты, которые можно условно разделить на пассивные и активные. Пассивные средства защиты от вредоносного воздействия не требуют затрат физической силы и выполняют свою защитную функцию через предмет, слово, символ. К ним относятся:

• обереги,
• рушники,
• магические символы,
• молитвы,
• заговоры,
• амулеты и т.д.

Защитная функция активных средств выражается через выполнение физических упражнений. Их можно классифицировать следующим образом:

• танец;
• народные песни;
• игры;
• гимнастика;
• дыхательные упражнения и т.д.

Как средство защиты от вредоносного воздействия физические упражнения человек начал использовать давно. Предки славян молились богам не только словом и чувством, но и через выполнение различных физических упражнений - прыгали через колоду, лежащую во дворе, приговаривая: "Табе божа, мне божа". Таким образом, используя метод получивший в настоящее время название -аутотренинг, человек набирал огромную силу. Народные танцы, песни и игры служили не только поддержанию хорошей физической формы, но и являлись определенной системой психологического восстановления и самоподготовки.

Предлагаемая нами система "Сорок сил" содержит в себе все многообразие традиционных методов физического и духовного оздоровления сохранившихся в на территории Беларуси, впитавшие различные религиозные традиции. Гимнастика "Сорок сил" - охранная гимнастика, направленная на нейтрализацию вредоносного воздействия и имеющая определенное лечебное действие. Синтез психофизических техник славянского язычества и системы молитвы восточного средневекового христианства "исихазм" позволяют активно противодействовать вредоносным воздействиям.

Языческая традиция. За основу взято представление о сорока "вредоностных" силах, которая базируется на следующих постулатах:

• существует сорок вредоносных сил, которые вредят человеку;
• проявляются вредоносные силы через пять традиционных форм воздействий - испуг, сглаз, порча, поддел, ритуал;
• определенная трактовка дней в году (гороскоп).

Христианская традиция. Основной служит представление о "Великом" или "Сорокодневном" посте и защиты человека от вредоностных сил, которая базируется на:

• соответствия каждого дня определенному христианскому святому;
• молитвы определенному святому.

Все выше указанное соединяясь дает возможность определения различных составных частей гимнастики "Сорок сил": языческие позволяли определить наиболее действенные микро комплексы гимнастики направленные на восстановления организма; христианская позволяла подбирать определенные молитвы, выступающие в качестве метода самогипноза или самовнушения.

Языческая состовная часть была описана ранее, поэтому более подробно остановимся на христианской состовляющей гимнастики. В основе её находится метод моления восточного христианства - "Исихазм".

Гимнастика "40 сил" состоит из 4 разделов в каждом по 10 комплексов упражнений. Основное предназначение гимнастики - восстановление, укрепление и поддержание физического и психического здоровья человека.

Разделение гимнастики на 4 части соответствует как языческим мировоззренческим представлениям о четырех стихиях, так философской христианской традициям.

Раздел гимнастики	Четыре стихии	Христианская
Успокоение сердца	Земля	Покаяние
Усмирение ума	Воздух	Исповедь
Сохранение тела	Вода	Причастие
Обретение благодати	Огонь	Помазание

"Успокоение сердца" - раздел гимнастики, в котором необходимо успокоить сердце, все ненужные желания, убрать из него такие людские пороки как зависть, страсть, злость, леность, убрать из него тоску, печаль, равнодушие, вдохнуть в него силу жизни, дать ему физическую крепость.

"Усмирение ума" - в этом разделе гимнастики происходит очищение ума, освобождение его от заблуждений, плохих мыслей, тяжёлых воспоминаний, возвращение его к спокойному, радостному восприятию окружающего мира.

"Сохранение тела" - выполнение данного раздела направлено на оздоровление нашего физического тела, восстановление функций внутренних органов, усиление восстановительных процессов внутри организма, усиление костно - мышечного аппарата.

"Обретение благодати" - в данном разделе гимнастики происходит очищение духовное, насыщение огромной жизненной силой, человек приобретает связь с огромными исцеляющими силами природы.

Каждый из выше описанных разделов гимнастики, традиционно был связан с произнесением определенной молитвы. Это был определенный психотренинг, позволяющий не только быть устойчивым психологически, но и в определенной степени повышающий определенные защитные функции организма.

Рассматривая эту позицию, можно сослаться на исследования, проведенные И.А. Вороновым (1). В частности он рассматривает использования данного психотренинга для ускоренной подготовке войск применяемых А.В. Суворовым (молитвы: "Господи Иисусе Боже Спаситель Мой"; "Символ Веры", "Верую во единого бога"; "Отче Наш"; "Богородица Дево, радуйся".). Воронов считает, что именно благодаря применению данной методики психотренинга, "из каждых 100 раненых русских солдат умирало до 30-ти человек, в отличие от 60-ти иностранных" (1).