О системе "Кривич"

Программа дисциплины
"Традиционные методы психофизической тренировки белорусов" (часть 2)

1. Цели и задачи дисциплины. Eё место в учебном процессе.
2. Содержание дисциплины.
3. Учебно-методические материалы по дисциплине.
4. Учебно-методическая карта дисциплины

№ п/п	Название темы	Содержание	Объем, в часах
2 семестр
1	Исторические, психо-физические и народные корни систем единоборств белорусов.	Исторические корни возникновения беларусского этноса. Беларусы - арии. Язычество у белорусов. Язычество и возникновение единоборств. Влияние христианства на традиционные системы единоборств белорусов (исхицизм). История ее влияние на возникновение систем единоборств Беларуси. Три основных типа систем единоборств на Беларуси.	16
2	Система "Крик птицы", истоки появления, философская база.	Историческое время возникновения. Синтез христианства и язычества в техники психофизической подготовки. Легенда о появлении.	2
3	Система "Кветки". Легенда возникновения. Оружие, применяемое в ней.	Историческое время возникновения. Христианские корни. Применяемое оружие.	2
ИТОГО в 2 семестре:			20
3 семестр
4	Система " Девять кругов смерти". Техники "оборотня" в Беларуси, как прообраз легенд об оборотне у славян.	Волхв в легендах славян. Изаслав - чародей, как прообраз Вохва. Полоцкое княжество - последний оплот язычества славян.	2
5	Вооружение средневекового воина и его изготовление. Герб и его составление. Вооружение воина на территории Беларуси.	Разновидности средневекового оружия - западного, восточного. Вооружение применяемое на территории Беларуси в 9 -16 веках. Разновидности холодного рубящего оружия применяемого на территории Беларуси в 9 -16 веках. Геральдика. Славянский лук, его разновидности и изготовление. Защитный доспех, щиты и их изготовление. Учебное оружие и приспособления используемые в учебном процессе.	10
ИТОГО в 3 семестре:			12
4 семестр
6	Организация учебного процесса при проведении занятий по курсу "Традиционные методы психо-физической тренировки белорусов".	Посвящение в воины у славян. Беларуские игры развивающие выносливость, силу, ловкость. Организация занятий по "Традиционным методам психо-физической тренировки белорусов". Примерное построение занятий. Программа занятий со школьниками. Правила соревнований. Организация праздника "Посвящение в воины", как заключительного этапа обучения.	8
ИТОГО в 4 семестре:			8
ИТОГО в 2, 3, 4 семестрах:			40

№ п/п	Тема практического (семинарского) занятия	Содержание	Объем, в часах
			практ.	семин.
2 семестр
1	Контрольный урок №1	Разминочный комплекс. Общая и специальная физическая подготовка. Развитие скоростно-силовых качеств, силы, ловкости, гибкости, выносливости. Подготовительные упражнения.	2
2	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №1	1. Славянские виды единоборст: история появления и развитие. 2. Системы единоборств на Беларуси. 3. История возникновения системы единоборст "Крывіч". 4. Разминочный комплекс.		2
3	Контрольный урок №2	Удары рукой применяемые в системе "Крывіч". Боевые стойки.	6
4	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №2	1. Подобие техники выполнения ударов рукой в системе "Крывіч", с нанесением ударов холодным оружием (меч, копье, топор). 2. Основные боевые стойки в системе "Крывіч". 3. Положения правой и левой руки в боевых стойках. 4. Удары наносимые левой рукой. 5. Удары наносимые правой рукой.		2
5	Контрольный урок №3	Техника передвижений.	4
6	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №3	1. основные типы передвижений; 2. передвижения в строю; 3. передвижение в поединке.		2
7	Контрольный урок №4	"Кулачкi"	10
8	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №4.	1. отработка техники боевого броска; 2. наработка техники наступления и отступления в строю с выполнением ударов по выставленным рукам на каждый счет; 3. наработка нанесения ударов при наступлении и отступлении, не нарушая строя; 4. "Ручеек", обучение перемещению приставным шагом с одновременным нанесением ударов рукой; 5. нанесение подзатыльников при наступлении и отступлении в строю; 6. проведение учебных боев (командных - 3 и более участников в команде) на обозначенной площадке. Нанесение подзатыльников. Цель выгнать всех противников за территорию площадки. 7. Проведение соревнований (командных) с использованием боксерского снаряжения с разрешением нанесения ударов в верхнею часть туловища и голову.		2
9	Контрольный урок №5	Национальные виды борьбы белорусов.	8
10	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №5	1. История возникновение видов борьбы на Беларуси. 2. Правила беларуской народной борьбы "На крыж". 3. Правила беларуской народной борьбы "Ззаду". 4. Правила беларуской народной борьбы "По-цыгански". 5. Правила беларуской народной борьбы "Зварушыць з месца". 6. Правила беларуской народной борьбы "Паднiмацца". 7. Правила беларуской народной борьбы "Перацяжкi". 8. Правила беларуской народной борьбы "Талкуючыкi".		2
11	Контрольный урок №6	Специальная разминка.	6
12	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №6	1 упражнение. Комплекс упражнений "Жабка". 2 упражнение. "Столб Кащея". 3 упражнение. Кувырки и перекаты. 4 упражнение. Подрубание ног коня работа с палкой, саблей, мечем из положения стоя, сидя.		2
ИТОГО за 2 семестр:			36	12
3 семестр
13	Контрольный урок №7	Техника бросков и подготовительные упражнения.	32
14	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №7	1.Подготовительные упражнения. 2. Техники передвижений при индивидуальном ведении боя. 3. Техника наработки движения "бычья голова". 4. Техника наработки движения "Танцы". 5. упражнение "Бусел иде". 6. Техника наработки движения "ручные круги". 7 упражнение. Техника самообороны "Кветки": а) прием "Ромашка"; б) прием "Званочек"; в) прием "Лилия"; г) прием "Куриная слепота"; д) техника работы "за грудки".	10
15	Контрольный урок №8	Техника ударов локтем и коленом.		4
16	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №8	1. основные удары локтем; 2. подготовительные упражнения для наработки удара локтем; 3. основные удары коленом; 4. подготовительные упражнения для наработки удара коленом.	2
17	Контрольный урок №9	Техника работы с ножом и другими метательными предметами "Трэнцік".		8
18	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №9	1. Народная система обучения метания в цель ножа. 2. Наиболее распространенные положения ножа перед броском. 3. Народные детские игры с ножем и их правила.	4
19	Контрольный урок №10	Техника работы топором, кистенем, дубинкой. Комплекс "Разминка птенчика".		8
20	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №10	1. особенности техники работы топором. 2. особенности техники работы кистенем. 3. особенности техники работы дубинкой. 4. Комплекс "Разминка птенчика".	4
ИТОГО за 3 семестр:			44	20
4 семестр
21	Контрольный урок №11	Техника работы мечем.	20
22	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №11	1. Техника работы мечем. "Рубка". 2. Техника работы мечем. "Змейка". 3. Техника работы мечем. "Млын".		6
23	Контрольный урок №12	Техника работы щитом.	4
24	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №12	1. основные види щитов; 2. основные движения при отражении ударов щитом; 3. одновременная работа щитом и мечем; 4. работа щитом и мечем против двух противников;		4
25	Контрольный урок №13	Техника работы "щит - меч".	16
26	Вопросы к семинарскому занятию по контрольному уроку №13	1. особенности работы "щит - меч" в поединке. 2. особенности работы "щит - меч" в строю. 5. особенности работы "щит - меч" при бое с несколькими противниками. 3. работа щитом и мечем в строю.		6
ИТОГО за 4 семестр:			40	16
ИТОГО:			128	40

Цель написания студентами реферата по ТФКБ - углубление полученных знаний на лекциях, методических и практических занятиях, умение реферировать источники литературы, подбирать и правильно применять методы исследования, организовывать эксперимент, обсуждать полученные результаты, формулировать выводы по курсовой работе.

Тема реферата, по согласованию с преподавателем (руководителем работы), может быть посвящены вопросам: методике обучения; истории развития; определенным техникам ТФКБ..

Примерный план реферата:

• Введение.
• 1 глава - Анализ литературных источников.
• 2 глава - Задачи. Методы и организация исследований.
• 3 глава - Результаты собственных исследований.
• 4 глава - Обсуждение полученных результатов.
• Выводы.
• Список использованной литературы.